Hangi ayak sorunları olabilir?

Kabarcıklar sorunu

Bazı insanlar yeni ayakkabılar giydikleri sürece ayaklarına kabarcıklar giyecekler. Bu, ayaklar ve ayakkabılar arasında bir koşu dönemidir. Bu dönemde, ayakların korunmasına özel dikkat gösterilmelidir. Kabarcıkların ayaklarda görünme olasılığı daha yüksek olduğu yerlerde önleyici koruma sağlanabilir. Örneğin, zayıf ayakları korumak ve kabarcıklar şansını azaltmak için bir hidrokolloid blister sıva yapıştırın.
Blister sıva, herhangi bir ilaç bileşeni olmadan yapışkan hidrokolloid ve yüksek geçirgenlik PU filminden yapılmıştır.

Hydrokolloid Blister Alçı, nemli bir yara iyileşme ortamı sağlar ve film su geçirmezdir.
Yarayı enfeksiyondan koruyun, rahat ve nefes alabilir.

Mısır problemi

Mısırlar, kötü oturan ayakkabılardan kaynaklanabilecek basınç ve sürtünmenin neden olduğu sert cilt şekli, ayak yapısındaki değişiklikler (yürüme şekliniz) veya kemik deformitelerini etkileyebilir. Özellikle acı çekebilir ve yürüyüş ve ayakkabıları sınırlandırabilirler.

Mısırlar en çok ayak parmaklarının dışında veya bir bunyonun kenarında - ayakkabılardan en fazla sürtünme alan alanlarda - ancak ayak tabanlarında da görünebilir. Cildin ter veya yetersiz kurutmadan nemli olduğu ayak parmakları arasında göründüklerinde, 'yumuşak mısırlar' olarak bilinir.

Mısır alçı yastıkları bir köpük şeklidir ve mısırın üzerine mısır deliğe otururlar. Bu, basıncı mısırdan uzaklaştırmak için çalışır. Ayakkabılarla sürtünmenin neden olduğu ayak ağrısı. Yumuşak köpük kallus yastıkları, ayakkabı basıncını ve sürtünmeyi azaltmak, ayak parmağınızı ve ayağınızı iyi korumak, yürümek, koşmak, hareket etmek ve ayağınızı daha rahat hale getirmek için uygulanabilir.

Bunions sorunu

Ayağın şekli, ayak başparmağı eklemine çok fazla baskı uygulayabilir. Bunionlar ailede koşabildiğinden, bazı uzmanlar ayağın genetik şeklinin bazı insanları daha duyarlı hale getirdiğine inanmaktadır.

Yürürken ayaklarınızı çok fazla içeri doğru yuvarlayın. Orta ters çevirme veya pronasyon normaldir. Ancak aşırı iç rotasyon yaralanmaya ve hasara neden olabilir.

Beyaz ayak parmağı ayırıcı koruyucular, bunyona sürtünme ve basıncı önlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca bunyonunuzu ağrıyı hafifletmeye yardımcı olan vuruşlardan ve çarpmalardan korumaya yardımcı olur. Beyaz ayak parmağı ayırıcı koruyucular, ayak parmaklarınız arasında rahatça oturur. Ayakkabılarla giyin, hafifçe bükülmüş ayak parmaklarını düzeltmeye yardımcı olun.

haberler

Gönderme Zamanı: Ağustos-31-2022